子供の視力回復トレーニング

目と近視の関係について|子供の視力回復トレーニング

子供の視力回復トレーニングに取り組んで行くにあたって、
まずは眼球の仕組みについて知る必要があるでしょう。

 

眼球のしくみはカメラのしくみに例えて説明することができます。

 

  • しぼりにあたる部分・・・『瞳』
  • 中心にある光をとり入れるための部分外部からの光の強弱により

    縮んだり広がったりする・・・『瞳孔』

  • レンズにあたる部分・・・『角膜・水晶体』
  • フィルムにあたる部分・・・『網膜』
  • ピント合わせをしてくれる部分水晶体を支えている

    毛様体の中の目の筋肉・・・『毛様体筋』

 

外から目に入ってきた光が角膜で折れ曲がり
水晶体でさらに屈折して網膜に像が映し出されます。

 

その映像が脳に伝えられると、脳は物が見えたと認識します。
これが物が見えるしくみです。

 

近くのものを見るときには水晶体は厚くなり
遠くのものを見るときには薄くなるというように
見る距離によって水晶体は厚さを変えます。
光の屈折力を操作してくれているのです。

 

なぜそんなことができるのでしょうか?

 

それはチン氏帯という細い線維を介して
水晶体を支えている毛様体の中の毛様体筋肉が
引っ張ったり緩ませたりという
力加減を行っているからなのです。

 

健康な目の場合、この毛様体筋は距離に応じて
伸び縮みします。

 

ものを鮮明に網膜に映し出すためには
外から入ってくる光が角膜と水晶体のところで
正しく屈折されなければなりません。

 

しかし近距離のものばかりを長い間見ていると
水晶体を調節している毛様体筋が凝り固まってしまいます。

 

水晶体が厚くなったまま元に戻らない状態で遠くを見ると
光の屈折力が大きすぎ、光が網膜まで届きません。

 

網膜の手前で像を結んでしまうので
結果としてぼやけて見えてしまうのです。
これが近視の状態です。

 

子どもたちが夢中になるテレビゲームやパソコンは
非常に極端な近作業であり
それを長時間、長期間行っていては
今ご説明したような屈折性の近視になって視力が落ちるのは
当然のことだと思いませんか?

 

これからご紹介する視力回復トレーニングは
毛様体筋が水晶体の厚さを正しく調節できる状態に
戻してあげるものです。

 

テレビゲームやパソコンなどで目を酷使して
視力の低下が心配なお子様の毛様体筋の緊張を
きちんとときほぐしてあげましょう。

 

 

 

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著者:田中 謹也(たなか きんや)

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はじめは、ほんとにあがるのかなーと思ったけど・・・

はじめは、ほんとにあがるのかなーと思ったけど、
ほんとうに、1.5にあがったので、うれしかったです。


トレーニング2週間ほどですが、早速効果が・・・

トレーニング2週間ほどですが、子供も「黒板が良く見えるようになった」
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